Stress kann uns ganz schön zusetzen. Sport und Bewegung sind wirksame Mittel, um Stress abzubauen. Welche Sportart hilft am besten? Finde heraus, wie Bewegung bei Alltagsstress gut tut! Aber Sport hilft als Ausgleich gegen Stress nicht, wenn es zusätzlichen Stress erzeugt. Inclusive einem Video - speziell für die Bauchmuskulatur - ganz ohne Hilfsmittel.