Mitgliederbereich “Relax-a-bit”
für Relax-a-bit-Post-Abonnenten

Möchtest Du schnell mal im Alltag runter kommen? Abschalten und bei Dir sein, um wieder Energie zu tanken? Dich wohl zu fühlen für die nächsten Aufgaben?

Dann abonniere die Relax-a-bit-Post. Da bekommst Du Zugang zu meinem Mitgliederbereich mit dem Entspannungs-Typ-Test, Achtsamkeitsübungen und Meditationen.

Immer wieder erstelle ich für meine Leser/innen kleine kostenlose Angebote, wie z.B. eine Entspannungsübung zum Anhören, ein Ebook, Blitzentspannung, Yoga Sonnengruß Abfolge, Achtsamkeitsübungen oder den Test “Welcher Entspannungstyp bin ich”. All dieses findest Du in meinem Mitgliederbereich. Dort hast Du alles auf einem Blick und kannst das Passende für Dich heraussuchen.

Alle zukünftigen pdfs/Audios/Videos findest Du dann ebenso im Mitgliederbereich. Du brauchst Dich also nicht noch einmal extra dafür anmelden, sondern hast automatisch Zugriff auf alles.

Möchtest Du etwas mehr für Deine Entspannung tun, damit Du wieder mehr Energie bekommst für Deinen herausfordernden Alltag? Dann beginne noch heute mit einer Entspannungsübung aus dem Mitgliederbereich!

Hier ein paar Beispiele, was Du alles im Mitgliederbereich findest:

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Ebook: Tipps gegen ein angespanntes Kiefergelenk

 
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Entspannungsübung an einem ruhigen Ort - Spickzettel und Audio

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Flow für zwischendurch - für eine kleine Bewegungseinheit

 
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Wundervolle Entspannungsübung als Audio “Durch Ruhe zur Kraft”

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Achtsamkeitsübungen

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Blitzentspannung zum Anhören - für Deine kleine Pause zwischendurch

 
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Yoga Sonnengruß Abfolge in 2 Varianten zum Ausdrucken und mitmachen

 

Wie erhältst Du Zugriff zum Passwort-geschützten Mitgliederbereich?

Klicke auf den grünen Button und trage dort Deine E-Mail-Adresse ein, damit ich Dir meine Relax-a-bit-Post zusenden kann. In dieser Mail bekommst Du auch den Link zum Mitgliederbereich und das passende Passwort dazu.

Somit hast Du jederzeit Zugriff auf diesen Mitgliederbereich und kannst auf alles zugreifen.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist und wünsche Dir ein paar entspannte Minuten im Mitgliederbereich!

 

Deine Ulrike

 

Wenn Dich dies alles eher überfordert und Du Dir Begleitung auf Deinem Weg zu einem entspannteren Alltag wünschst, dann lass uns reden. Ich freue mich auf Dich und Deine Nachricht!