Zitate und Sprüche für jeden Anlass, ob zum Nachdenken oder zur Inspiration für Deine kleine Auszeit aus dem Alltag.

Natur, aber auch Bewegung sind ein gutes Anti-Stress-Mittel.

Einfach mal gar nichts tun, das funktioniert auf den Seychellen einfach wunderbar.

Das Schicksal geht mit uns wie mit Pflanzen um…. (Jean Paul)

Trag Dir regelmäßig in Deinen Kalender Termine ein, die Du reservierst für Deine Entspannung.

Shanghai, China: “Alle Baukunst bezweckt eine Einwirkung auf den Geist, nicht nur einen Schutz für den Körper.” (John Ruskin) Ich nehme Dich mit ins älteste Haus in Shanghai.

Erfahre in diesem Blogpost, wie man mit dem Fahrrad Montreal (Kanada) erkunden kann. In den kleinen Straßen mit den schönen bunten Häusern im hippen Viertel Montreals gibt es viele kleine Cafés, Boutiquen und immer wieder fällt der Blick auf schöne Treppenaufgänge.

Ein Baum steht fest und verwurzelt auf der weiten Wiese. Im Yoga gibt es auch eine Asana, die Baum heisst (Vrikshasana) . Diese hilft das Gleichgewicht zu entwickeln oder zu verbessern. Du lernst stabil zu bleiben während den Stürmen, die das Leben für Dich bereit hält.

Welches Ereignis, welcher Ort, welche Begegnung hat bei Dir eine wundervolle Spur in Deinem Herzen hinterlassen?

Die beste Hilf' ist Ruhe. (Shakespeare)

And all at once, summer collapsed into fall. Mit diesem Spruch von Oscar Wilde wünsche ich Dir ein schönes und entspanntes Wochenende!

When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive--to breathe, to think, to enjoy, to love. (Marcus Aurelius)