Finde mit diesem kostenlosen Test heraus, welche Entspannungstechnik für Dich am besten passt
Wäre es nicht schön, wenn Du mit der für DICH passenden Entspannungsübung mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinen stressigen Alltag bringen könntest?
Es gibt unzählige Entspannungsmethoden auf dem Markt: PMR, Autogenes Training, klassische Yogatiefenentspannung, Bodyscan, Achtsamkeitsmeditation, Yoga Nidra, Fantasiereisen und viele mehr.
Ein so grosses Angebot und unzählige Möglichkeiten! Alle diese Methoden haben etwas gemeinsam und doch sind sie in ihrer Ausführung unterschiedlich. Womit also beginnen? Welche ist nun die richtige für Dich?
Zu diesem Thema habe ich einen Test entwickelt, der Dir hilft herauszufinden, welcher Entspannungstyp Du bist und welche Entspannungsmethode für Dich die richtige ist.
Mein Geschenk für Dich:
Finde in diesem Test heraus, welche Entspannungsmethode die richtige für DICH ist. Du brauchst nur ein paar Fragen zu beantworten und schauen, was dabei herauskommt. Am Ende des Tests verrate ich Dir, welche Entspannungstechnik für Dich am besten geeignet ist.
Wie funktioniert das?
🔵 Hol Dir den Test.
🔵 Lade Dir den Test als pdf herunter und/oder druck ihn Dir aus.
🔵 Beantworte die Fragen.
🔵 Direkt unter den Fragen im Test kannst Du einfach ablesen, welche Entspannungsübung für Dich am besten ist.
🔵 Während der nächsten paar Tage erhältst Du von mir Mails, in denen ich Dir nochmal die einzelnen Entspannungstechniken beschreibe.
🔵 Darin enthalten sind auch 3 Audios mit Entspannungsübungen, damit Du gleich verschiedene Techniken ausprobieren kannst.